?

Log in

Дети любят йогу, йоги любят детей!

Saturday, March 6, 2010

5:29PM - Йога для детей и родителей в Киеве

УРА!
Занятия для детей теперь будут и в субботу в Индия-клубе
11.00-12.00.
Родителям предлагаю пойожиться тоже, расслабиться и вспомнить детство.
Будем лаять в "собаке", мурлыкать в "кошке", каркать в "вороне" и рычать, как львы:)
А также играть, смеяться, баловаться, драться подушками.
Вот увидите, это круче, чем любой антистрессовый тренинг :)

Thursday, November 12, 2009

2:43PM - Семинар "Как заниматься йогой с детьми". 28 и 29 ноября

В прошлом году в нашем детском клубе "Крошка-Енот" провели несколько мастер-классов совместных для детей и родителей, и нам это понравилось!

Что такое совместные семинары?
Это специальные интересные программы для детей и их родителей, которые позволяют семье заниматься увлекательными занятиями вместе.

Обучающий семинар "Как заниматься йогой вместе с детьми?", 28 и 29 ноября (суббота, воскресенье), 12.00-15.00
Семинар состоит из 4 занятий (по 1ч.30 мин + маленький перерыв)
Занятие 1. Основные асаны йоги в занятиях с ребенком. Часть 1.

- Комплекс «Просыпаемся» для утренней зарядки. Задействуем все группы мышц, плавно пробуждая малыша ото сна.
- Комплекс «На ночь глядя» для занятий перед сном. Поможет успокоить мозговую активность и подготовить ребенка ко сну.
- Упражнения и игры, цель которых помочь ребенку подружиться со своим телом.
ПОДРОБНОСТИ Collapse )

Sunday, November 1, 2009

2:32PM - Говорят дети...

На детской йоге у нас в детском клубе:
Давайте представим себя деревом:
я-береза,
я-осина,
я-вяз,
а Сальвадор ответил: "А я самолет".

Слушай, но ведь самолет не дерево?
А я все равно самолет :)

Tuesday, October 13, 2009

9:06PM - SMART Yoga - йога для малышей

Трехдневный преподавательский курс по SMART Yoga (йога для мам, пап и малышей от года до 4х) пройдет 24-26 октября в московском центре Birthlight (Старомонетный пер. д.18).  Курс рассчитан на преподавателей бэби-йоги, детской йоги, йога-терапевтов. Ведет курс Мелани Хэмильтон Дэвис.



содержание курсаCollapse )
Подробно о курсе здесь, стоимость курса: 22 400р.
Есть требования к зачислению. Запись и анкета по адресу: info@birthlight.ru
Тел. 788 13 08

www.birthlight.ru
www.birthlight-training.ru

Wednesday, October 7, 2009

2:17PM - Петербургская школа йоги представляет

Детский клуб YogaFlow "Ёжики в стране чудес"
и программа для детей от 3 до 7 лет
"Арт, Сказка, YogaFlow"


11 октября приглашаем на бесплатное презентационое занятие!

О программе:

Эта программа создана для эффективной поддержки и развития самых ценных даров: уникальности и целостности ребенка.

Задача нашей программы – сохранить и развить то, присущее многим детям восприятие мира, которое позволяет видеть его прекрасным, многообразным, волшебным и добрым. Научить детей жить в нем и уметь самостоятельно возвращаться в спокойное, радостное состояние, быть уверенными в себе. Большой акцент делается на использование элементов психической саморегуляции.

На занятиях мы будем изучать стихии (земля, вода, огонь, дерево и металл). Познакомимся с животным и растительным миром, водным и надводным, надземным и подземным царством. Конечно, будем изучать и человека, то есть самих себя: кто мы такие, как двигаемся и из чего состоим, наши эмоции и поведение.
И все это мы будем делать через рисунок, сказку, танец и разнообразные физические упражнения.

Занимаясь по программе "Арт, Сказка, YogaFlow", ребенок:

* сохраняет уникальность и целостность
* познает себя и мир
* гармонично развивается
* приобретает знания о законах жизни
* проявляет созидательную творческую силу
* учится любить


После занятия вас ждет вкусный СЮРПРИЗ и ПРАЗДНИК КАКАО!
БОЖЕСТВЕННОЕ КАКАО со свежевыжатым апельсиновым соком!
Церемония приготовления и угощение (для взрослых - 100 руб., для детишек - 50 руб.)

занятие будет проходить в "ЁGA-центре на Коломенской"

запись по телефону 764-89-49

Sunday, October 4, 2009

4:38PM - Что такое "бэби-йога"? :)

Здравствуйте, дорогие участники YogaKids_ru!

По просьбе нашей общей вдохновительницы Вики, смею поделиться своим скромным опытом работы по методике Birthlight с детьми более нежного возраста - до 3 лет.
Согласно этой методике, существует условное разделение на две возрастные подгруппы:  от 3 месяцев примерно до 1 года (обычно эта граница определяется не столько возрастом, сколько навыком активного хождения) и от 1 до 3 лет. Занятия в младшей подгруппе называются "бэби-йога", в более старшей - SMART (Stretch, Move And Relax Together) - фактически это та же самая бэби-йога с поправкой на возраст.
Итак, чем же мы занимаемся на бэби-йоге?
Существует несколько мнений, когда пора заниматься с ребенком йогой? Смотря что понимать под йогой! В группах до года мы налаживаем тончайшее чувствование друг друга, компенсируем стресс родовых переживаний ребенка и послеродовую депрессию мамы, учимся понимать язык тела и эмоций малыша, принимать своего ребенка со всеми его потребностями в любых обстоятельствах, отпускать напряжение, усталость, раздражение, освобождая в сердце место для спокойствия, терпения, безусловной любви и счастья.
Основную часть информации о мире и себе в этом возрасте малыш получает через физический контакт, а когда этот контакт исходит от самого внимательного, близкого и любящего человека, находящего в состоянии спокойствия и принятия, то результат превосходит все ожидания. В такие моменты закладывается прочнейшая основа взаимоотношений на будущее, взаимоотношений, которые часто не будут требовать слов, чтобы понимать друг друга.
Как и на занятиях "взрослой" йогой в "маленькой" йоге особое место занимает дыхание. Как заставить малыша дышать в такт движению? Очень просто: достаточно согнуть его ножки и привести по бокам животика - младенец сделает выдох, отпустите ножки - он естественным образом вдохнет. Взрослый двигается в такт движений ребенка, и таким образом на определенных упражнениях можно даже синхронизировать дыхание малыша и родителя. Это уже парная йога!
Часть упражнений бэби-йоги хорошо знакомы мамам по сеансам детского массажа. Это упражнения на ножки, ручки, элементы массажа, упражнения на синхронизацию работы обоих полушарий мозга, коррекцию тонуса, простые упражнения на равновесие, да и просто забавные игры, в которые родители часто играют с малышом сами, только в ходе занятия все это дается логично и сбалансированно. И не увидеть разницу, когда все эти упражнения выполняет с ребенком мама или папа, - невозможно. Многие мамы мне говорили, что детям очень нравятся занятия. Мне было интересно, как же они это определили? Ответы были разные, но в целом похожие: ребенок с радостью предвкушает занятия, он позитивен во время их, он стал лучше спать, есть или может, например, несколько раз во время выполнения определенных упражнений справить свои детские потребности, и потом запеть! У меня в группе была девочка, которая в начале занятия явно мучалась коликами, а после комплекса упражнений на ножки делала свои дела и пела до самого конца занятий. Это был самый лучший "отзыв" из уст непосредственного участника! :))
Ну и конечно, релаксация, как непременная часть занятия, дает маме возможность научиться расслабляться в любой момент и в любом месте, что очень пригождается в жизни. Ведь терпение имеет свойство заканчиваться, а напряжение - накапливаться, и если не учиться все это отпускать, то страдать в первую очередь от этого будут наши близкие. У ребенка также формируется навык сознательного расслабления и уважение к необходимости отдыха взрослого. В младшей группе на релаксации дети часто засыпают.
Моя дочка выросла быстрее, чем эта методика пришла в Россию. Но именно она сподвигла меня на это. Во время беременности и после родов я занималась йогой в группе. И маленькая всегда присутствовала на занятиях - иногда спала, иногда наблюдала, наслаждаясь мягкой музыкой и расслабляющей атмосферой. Мне очень хотелось заниматься чем-то подобным с малышкой, сохраняя при этом ощущения, которые оставались после занятий йогой. И эта методика дала мне такую возможность, пусть даже с детьми других родителей, но говорят ведь, что чужих детей нет, поэтому занятия приносят мне такую же радость. 
Нет ничего чудесней смотреть на расслабленные, отдохнувшие и спокойные лица взрослых и детей в конце занятий. Я говорю "взрослые, родители", потому что на занятия со своими малышами ходит много пап! :) Да что говорить - смотрите сами, наслаждайтесь и присоединяйтесь: 
http://pics.livejournal.com/jonka_nasa/gallery/0000qeds (<- здесь больше! :)



С уважением, Женя.

Wednesday, September 30, 2009

3:46PM - Привет старым и новым сообщникам!

Пишите сами, пишите как мы, пишите лучше нас о том, как дети практикуют (должны-не должны, правильно-неправильно, полезно-неполезно практиковать) йогу во всех её ипостасях.

Вы воспитываете маленького Будду? Поделитесь с нами его изречениями! Ваш чертёнок научился иногда сидеть молча и дышать с закрытыми глазами? Мы вместе порадуемся его успехам!

Располагайтесь и общайтесь, дорогие родители, преподаватели и просто заинтересовнные взрослые!